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トップ > バーマン > バーマン - 人気ブログ(Blog)検索結果詳細 (2008年12月1日 10時)
「脳を養う血管や神経の密集地である首」わかさ 2009年 1月号。
わかさ 2009年 01月号 [雑誌]
「わかさ 2009年 1月号」には私達が知っておきたい大切なことが沢山書かれています。
まず、最初に、三井弘整形外科院長 三井弘先生が脳を養う血管や神経の密集地である首について、それを守ることが全身の健康を守ることと同義であると指摘されています。
そして、首を痛めるのは悪い姿勢で、台所仕事や読書でのうつむき姿勢が最悪と述べておられます。
ここで、パソコン使用の方法が問題になりますが、ノート型パソコンが特に危険だそうです。私には耳が痛いですが、首を痛めない方法など詳細に書かれています。
また、首の病的症状の改善方法も懇切に述べられいて大変に参考になりました。
その他、他の先生方もいろいろと述べられています。
詳しくは、是非、お読みになって下さい。
作者: hbrit
更新日:2008年12月1日 10時29分
首の健康に「わかさ 2009年 1月号」。
すっかり冷え込んだ朝でした。
しかし、日中は晴天で暖かくなるという予報でほっとしています。
皆様の地方は如何ですか？
先日、「楽天ブックス」から購入しました「わかさ 2009年 1月号」には私の参考になる記事が沢山載っていました。
例えば、首に負担をかけないパソコンの使い方等々です。
今から、私は出かけなければなりませんので、夕方帰宅してからご紹介します。
首の健康を気遣っていらっしゃる方はわかさ 2009年 01月号 [雑誌]
をお勧めします
作者: hbrit
更新日:2008年12月1日 0時18分
悔いの無い年末を過ごしたい。
少し寒くなってきましたが、こちらは晴天、気持ちの良い朝を迎えています。 11月も今日で終わりです。 明日から本年最後の月が始まります。 私には、いろいろと忙しい月になりそうです。 身体には気をつけて、一つ一つ用事をこなして悔いの無い年末を過ごしたいと思っています。 今日も、皆様にとって、幸せな、充実した日でありますように！
作者: hbrit
更新日:2008年11月30日 0時25分
忙しかった一日。
今日は朝早くから忙しく、ブログに書込みが出来ませんでした。 ブログへの書込みが毎日の習慣的な行事になっている私には寂しい一日でした。 昼食も午後4時にとったところです。 しかし、よいこともありました。 WADA-blogのわださんから記念品が送られて来ました。 先日、応募していただいたものです。 有難うございました。
作者: hbrit
更新日:2008年11月28日 9時28分
「わかさ 2009年 1月号」発送のメール昨夜来ました。
【楽天ブックス】商品についてのご案内 [発送]のお知らせがメールで届きました。 「わかさ 2009年 1月号」を22日夜に、ネットで注文しましたので、その発送の通知です。 22日が3連休の最初の日でしたので、今回は発送が少し遅かったように思います。 明日には到着するのではないかと楽しみにしています。 書籍・雑誌のネット注文はもう何度も経験しました。便利で良いと思います。 いつもはもっと早く送られて来ます。 送料の問題もありますが、私の家から書店まで電車賃が往復280円かかりますし、時間もかかりますので合理的計算の観点から見てもそんなにマイナスではありません。 送料無料の方法もありますし・・・。
作者: hbrit
更新日:2008年11月27日 9時10分
麻布小銭屋すっぽんスープ190g×12缶
晴天で暖かかった昨日までとは打って変わって、今日は小雨を交えた寒い曇り日です。
少し遅い、朝の電車の中は大学へ通う学生さんがいっぱいです。
皆さん元気そのもの。
その中に高齢者があちらこちらと散らばって乗っています。
スッポンは体を元気付けてくれる食品です。
私もかつて別の商品でスッポンの威力を知っています。
この商品は一缶ずつ温めて簡単に飲めます。
体を温め元気付けてくれる健康食品だと思います。
作者: hbrit
更新日:2008年11月27日 3時43分
健康に冬を乗り切りたい
この季節は、縦長の日本では、北海道をはじめ北国では寒い寒い毎日だと思います。 しかし、中部地方の太平洋側であるこちらは今日も晴天。 少し寒いとはいえ、過ごしやすい毎日です。 寒さが苦手の私には、今の内は平穏ですが、やがて来る寒さに如何に対処するか毎年のことですが思案中です。 寒い地方の方たちの生活ぶりを手本にして、健康に冬を乗り切りたいと思っています。 防寒用品など、良い商品を探してまたUPしたいと思っています。
作者: hbrit
更新日:2008年11月26日 0時44分
世の中がよくなれば、人々の健康も増進する。
人間は現金なもので、経済状態がよくなれば急に世の中が明るく見えてきます。 まだ、現実には少しもよくなくても、よくなる兆しが見えてくれば。 我が地方は晴天。 今日は昨日のアメリカの株価の急上昇を受けて東京市場も上げているようです。 こうした状況は世の中を明るくします。 しかし、現実の経済は少しもよくなっていないのですから、日本の政治に携わる方たちは、モタモタしていないで、現実の経済を良くすべく動いて欲しいですね。 世の中がよくなれば、人々の健康も増進するに違いありません。
作者: hbrit
更新日:2008年11月25日 0時36分
改善反応
今日は曇天、少し陰気で、薄ら寒いです。 ちょっとした気候の変化で、気分も変わりがちです。 人間の一生を見ましても、暗い暗雲が立ち込めて、自分の健康や社会生活の前途が見え無くなり、希望を失いかけますと、先日までの生き生きとした明るさは無くなり悩むことになります。 暗い暗雲はいつまでも続かないのに。 健康法をしていますと、体がよくなり、喜んでいますと、ある日突然、身体に変調が現れて、また悪くなってしまったのかと狼狽することがあります。 私などは長年こうした改善反応を経験しているのですから、よくなる過程であると信じて落ち着いていなければならないのに、初めての反応に出会いますと、いまだに心配してしまいます。 今では、先生の本を読み返したり、同じような健康法の先達の経験談をまた開いて読み、落ちついてその経過を観察して行くようにしています。
作者: hbrit
更新日:2008年11月24日 1時58分
健康的な心楽しい日となりますように！
晴天、気持ちの良い日曜日です。 空気は少し冷たいですが、気持ちを引き締めてくれて健康的だと思います。 外出にはとてもよい日です。 私もこれから出かけます。 良い一日であって欲しいと思っています。 皆様にも健康的な心楽しい日となりますように！
作者: hbrit
更新日:2008年11月22日 23時26分
わかさ 2009年 01月号 [雑誌]
もう、来年の01月号の雑誌が出ています。
わかさ 2009年 01月号です。
この雑誌は時々非常に為になる特集を組んで私を喜ばせてくれます。
今回は首・手首・足首に関する特集ですが、私は首に大変関心がありました。
パソコン族は首を酷使しています。
そして、その首が健康には非常に大切な場所なのだからです。
まだ買っていませんが、ネットで今から注文します。
後ほど、感想を書きたいと思っています。
作者: hbrit
更新日:2008年11月22日 12時23分
暖かい日も、寒い日も、元気に！
寒さの緩んだ朝を迎えています。 今日、明日は少し暖かく、楽しい休日になりそうです。 寒さも、心や身体をキリッと引き締めてくれますので必ずしも悪いばかりではありません。 どちらの日も、良い面を見て元気に過ごしたいと思っています。
作者: hbrit
更新日:2008年11月22日 0時20分
クリスマス特集【トイザらス】
楽しいクリスマス・グッズがいっぱい！
クリスマス・ツリー、オモチャ、ゲームなどなど。
子どもさんが喜ぶクリスマス・プレゼントに最適！
作者: hbrit
更新日:2008年11月21日 8時17分
待望の5万円以下のミニノート。1GBメモリ＆160GB HDD搭載！
私は長年、パソコンが5万円以下になれば各家庭に一台は可能になると考えてきました。
それが現実になったのです。
それも、こんなに高性能ですので本当に嬉しくなってしまいます。
二台目もこれで持てる方たちが増えるでしょう。
この年末、年始の大きな楽しみがまた一つ増えました。
作者: hbrit
更新日:2008年11月21日 0時54分
聖夜を彩るプレゼントリスト
クリスマスが近づいてきました。
子どもさんや親しい方たちへのプレゼントは決まりましたか。
価格ではなく、心のこもった優しさを贈りましょう！
このプレゼントリストも参考になさってください。
作者: hbrit
更新日:2008年11月20日 13時55分
厳しい寒さは、身体にはストレス。
夕方から、身体に、冬のような寒さを感じました。 ところが、現在、午後11時には、その寒さが少し緩んできたように思います。 寒気が徐々に、過ぎ去って行くのでしょうか？ 明日までは寒いと覚悟していましたが。 厳しい寒さは何と言っても、身体にはストレスになります。 寒さが早く遠のいてくれることを、私は願っています。 もうしばらくすれば、身体も寒さに慣れてくると思いますが、若くも無い身体にはしばらくの辛抱です。 暖かくして、早く寝たいと思います。
作者: hbrit
更新日:2008年11月19日 14時16分
外気に合わせて、生活の姿勢を調整。
寒いですが、晴天で気持ちの良い朝です。 この寒さも2、3日程で過ぎ去って行くとか。 外気に合わせて、生活の姿勢を調整すれば風邪に罹る確率も少なくなるかもしれません。 そんな気持ちで、今日も楽しく過ごしたいと思っています。
作者: hbrit
更新日:2008年11月19日 0時38分
質素であっても上質で心豊かな生活を！
ラジオを聴いても、新聞紙を開いても、また、右を向いても、左を向いても景気の悪い話ばかりです。 しかし、ここが辛抱の為所だと思います。 気持ちまでも暗くしないで、良いことはないかと探してみたいと思います。 贅沢な食品でなく、自然な食事に帰り、安くて健康的な生活に親しむ良い機会です。 お金も無駄に浪費していなかったか省みて見ます。 人間はわがままなもので、不景気でも来ないと、生活はなかなか改まりません。 その為の良い機会だと思って、積極的に明るく生きたいと思っています。 ネットを使って、良い製品で安いものを探したり、近くでは求めることの出来ない品物を買い求め、質素であっても上質で心豊かな生活を日々楽しみたいと思います。
作者: hbrit
更新日:2008年11月18日 11時22分
免疫力アップで風邪＆インフルエンザ予防！エキナセア★徳用大袋★
免疫力アップで風邪＆インフルエンザ予防！エキナセア★徳用大袋★
こちらは今日も晴天。
しかし、予報によりますと、夕方頃から急に寒くなってくるようです。
近頃、肺炎で亡くなる高齢者が目立ちます。
冬型の寒さがやってきますので、高齢者や病弱の方々はお気をつけ下さい。
私は予防が第一と心掛けていますが、急に85度以上の高熱が出れば近くの医院に行きます。
インフルエンザの場合には、薬がよく効くと友人が先日話してくれました。
しかし、何といっても予防が第一。
ハーブ(エキナーゼ)も良いそうです。
私はビタミンCを十分にとり、免疫力を落とさないように注意しています。
レモンも私には良いように思います。
それぞれ、ご自分に合った予防方法を講じることが大切だと思います。
健康で心豊かな晩秋を楽しみたいですね。
作者: hbrit
更新日:2008年11月21日 11時0分
玄米ご飯が美味しくなる。
今日の夕食 玄米ご飯 炒りごまふりかけ 一杯。 梅干は欠いたのでなし。 焼ざけ 一切れ。 じゃがいも一個、さつまいも小一個 ごま油で焼く。 生キャベツ、大根おろし。 焼き海苔 半枚。 食後に、本葛入り葛湯 小一杯。 今日の夕食の玄米ご飯は、とても美味しかった。もっと食べたい。 玄米ご飯が美味しく食べられるようになると、身体の具合がよくなった証拠らしい。 私の健康改善も進んで来たようで嬉しい。 身体の中が綺麗になったので、身体が栄養を要求するのだろうか？ 明日は、玄米ご飯をもう少し沢山食べてみよう。
作者: hbrit
更新日:2008年11月17日 14時20分
経済にも、大きな流れがあり、節目がありますが…。
経済にも、大きな流れがあり、節目があるように思います。 その流れに沿って困難なときにも乗り切って行けば良いのではないかと思います。 健康についても同じではないかと、私は思っています。 私にも、もうすぐ、また、大きな節目がやってきます。 無理を避け、無事に、その節目を乗り越えたいと思っています。 今から出かけます。 皆様にとっても素晴らしい一日でありますように！
作者: hbrit
更新日:2008年11月15日 23時46分
白内障から眼を守りましょう。
パソコンやTV、紫外線などの光に多くあたる方ネイチャーメイド ルテイン 60粒/30日分 定価1...
現代人はパソコンやTVをよく利用しますので白内障になりやすいそうです。眼がかすんできます。
普通には、高齢者が罹るものと思われがちですが、今では30代、40代からの人にも見られるようになっているそうです。
白内障を改善するための抗酸化成分がルテインです。ホウレンソウなどにもこの成分は含まれていますが、改善するためには健康食品で摂る必要があります。
健康食品には、ネイチャーメイド ルテインがあります。
楽天市場で最安値のものを探しましたら、このテキストリンク先のものでした。(11月15日午後5時半)。
以上、ルテインについての医療面の情報は、少し過去の「2006年 わかさ 6月号」ですが、信頼は十分に置けます。
作者: hbrit
更新日:2008年11月15日 8時39分
年賀欠礼のはがき
「喪中につき」と始まり、年賀欠礼のはがきが来る時期になりました。 昨日も、はがきの送り手の親族の97歳での旅立ちによるものでした。 旅立ちによる別れはいつになっても寂しいですが、この年齢になれば心安らかにお送りできると思います。 願わくは、誰もがこうした年齢まで健康で過ごし、旅立っていただきたいと思います。
作者: hbrit
更新日:2008年11月14日 0時35分
人間、動かなくなれば生きられません。
秋晴れの暖かな一日が始まりました。 世の中難しくなってきましたが、人々は元気に働いています。 人間、動かなくなれば生きられません。 単に生きるだけではなく、よりよく生きるために、考えながら今日も一日頑張りたいです。
作者: hbrit
更新日:2008年11月13日 0時38分
自分の朝の健康の具合を見定める。
こちらは曇りで、小寒い日です。 何方もが、毎朝のご自分の健康の具合を見定める目安になる基準を持っていると思います。 私は今まで朝の体操の中で腕立て伏せが何回できたか、それが軽々と出来たか否かを基準にしていました。 今朝、もう一つの基準として、ブログを書き始めて、次々と考えが浮かび、考えを推し進めめていくことが出来たか否かも基準になると思いました。 具合が悪いときは、全く書けずに嫌になるのが常でした。 今朝はまあまあの始まりでした。
作者: hbrit
更新日:2008年11月12日 1時15分
サントリー 胡麻麦茶 350mlPET 24本入
3ケースまで送料同じサントリー 胡麻麦茶 350mlPET 24本入
現代人向き手軽に飲める健康茶です。
原材料を見ても、摂り入れたい成分がいっぱいです。
原材料
大麦・はと麦・ゴマ蛋白分解物（ゴマペプチド含有）・大豆・黒ゴマ・香料
作者: hbrit
更新日:2008年11月11日 2時37分
ブログの更新
年末も近づき、ブログを活発に更新しなければならない時期ですが、個人的に諸事多難でしたので出来ませんでした。 ようやく見通しが出来ましたので、明日から努力工夫して改善したいと思っています。
作者: hbrit
更新日:2008年11月10日 11時30分
本を読んだり、いろいろと考え事をしたりしています。
朝からの雨は、今は少し止んできましたが、寒い一日の始まりです。 今日は、家で静かに、本を読んだり、いろいろと考え事をしたりしています。 明日からの内的充実生活の為にです。 皆様の平穏な一日を願っています！
作者: hbrit
更新日:2008年11月9日 2時19分
トラディション アンリー・フェッシー ヌーボ２００８
【全国送料無料】トラディション アンリー・フェッシー ボジョレー・ヴィラージュ・ヌーヴォー2...
１１月２０日解禁
１１月１８、１９日発送
トラディション アンリー・フェッシー ヌーボ２００８
作者: hbrit
更新日:2008年11月8日 4時45分
国産いり胡麻 黒 50g
いり胡麻は、病弱だった子どものときから玄米ご飯にかけた頂いていました。
先ほど、ニュースによりますと外国産の輸入胡麻に残留農薬か？何かが入っていたようです。(はっきりしましたら、訂正します）
まだ、一般に販売される前であったので被害は無かったようですが残念です。
胡麻は強力な自然食品といえますし、黒胡麻は薬効が含まれているようです。
難病の為にも良いと昔から思われていたようです。
病弱な方は是非国産の胡麻を毎日頂いてください。
摂るのもサジに一杯程度ですから、値段も掛かりません。
真に健康になるためにはお金はそんなに掛かるものではないようです。
作者: hbrit
更新日:2008年11月7日 5時42分
アメリカの大統領が変わる。(正式には来年）
アメリカの大統領が変わる。正式には来年。 しかし、ここは政治を論ずる場所ではないので、論じない。 言うまでもなく、政治が変われば経済も変革すると思う。 社会も変わり、ブログの動きも変わるかもしれない。 私は、社会、経済の面から主として観察し、見て行きたい。
作者: hbrit
更新日:2008年11月8日 3時53分
アメリカで流行ると、その半年後に日本でも流行るか？
社会も人間の身体もなかなか思うようにはなりません。 今まで、安定の状態が当然だと思っていても、ある日簡単に崩れてしまうこともあります。 多分、次期アメリカの大統領は今日中には決まるでしょう。 勿論、正式就任は来年になりますが。 アメリカが変われば、日本も変わる確率が大です。 かつて、商売をしていた友人が、アメリカで流行ると、その半年後に日本でも流行るといっていました。 今は、それはもっと速い速度で影響を与えるに違いありません。 良い結果が欲しいです。
作者: hbrit
更新日:2008年11月8日 3時47分
『くず青汁 （20g*16袋）』 5000円（税別）以上で送料無料
くず青汁は、野菜の不足がちの人々にお勧めです。
野菜をとっている方でもくずは身体に力をつけてくれます。
私はヘリクロゲンを以前から推奨していますが、このくず青汁も価格が安いし、良いのではないかと思います。
作者: hbrit
更新日:2008年11月4日 13時22分
誰もが、気持ちの上では、健康で、晴々しい一日でありますように！
今日も穏やかな一日になりそうです。 天気は良いし、気温も、こちらは身体には快適な十八℃です。 確り、歩きたいと思っています。 今から、出かけます。 誰もが、気持ちの上では、健康で、晴々しい一日でありますように！
作者: hbrit
更新日:2008年11月1日 23時22分
日本人の骨がSOS！そんなサインに手軽にカルシウム補給☆【ポイント10倍】海からのカルシウム
日本人の骨がSOS！そんなサインに手軽にカルシウム補給☆【ポイント10倍】海からのカルシウム【...
日本人がひ弱になったとは、よく聞く言葉です。
骨も、高齢になれば折れやすくなるのは、ある程度理解できます。
しかし、子供さんたちが骨折し易くなったのは何故でしょうか？
少し前には、白い包帯を巻いて、手を吊っている子をよく見ました。
この頃はそうした情景をあまり見なくなりました。
お母さん方が食事等の面で気をつけた結果なのでしょうか…。
カルシウムは体の中でいろいろな作用をしています。
そうした事実を常識として身につけ、カルシウムを欠かさないように心掛けたいと思います。
作者: hbrit
更新日:2008年11月1日 12時45分