トップ > 心と体 > 心と体 - 人気ブログ(Blog)検索結果詳細 (2008年11月19日 10時)

＝アロマヒロです＝

名古屋は今は曇りです～～～
ベチバーとペパーミントの
ように少し肌寒いです。


昨日、京都の日帰り
ツアーに参加した方より写真
が送付してまいりました。

とっても綺麗な緑・黄・赤・茶
のコントラストが素敵で
自然のアートです。
写真全体からグレープ・ゼラニウム
フランキンセンス等・・・・
沢山の香りが漂ってきそうです。
日本は本当に美しく良い国ですネ・・・


戦争も無く、食糧難の心配も無く
経済もソコソコかもしれませんが、

我々の心の在り方、思いやり、
愛の手を大切に出来る心・・・
つまり表現できる心（行動）が
今の日本に少し必要ですネ・・・


タッチから思いが生まれる

タッチから愛が生まれる・・

本当の豊かな国になる為に

広げたく思います。


本日は穏やかにかにお過ご下さい。

作者:aroma19551110

更新日:2008年11月16日 16時1分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は晴天～～～
とっても気持ちいい朝で
太陽もサンサンです

○。
朝日がグレープ・ベルガモットの香り
がする爽やかな朝です。

今日は特にカラスの鳴き声が
いつもより響いております。


昨日は風邪から熱がありましたが、
今朝、回復いたしました。

昨日はこんな風邪対策しました

ティトリーでうがい
胸・首にも塗布

ユーカリでお風呂に入る


睡眠をしっかり
寝る２Ｈ前・・
食事を取らない事
水も飲まない
何も考えない

朝は太陽とともに目覚める

健康の秘訣です
これで私回復しました

本日はユーカリで
爽やかに行ってらっしゃ～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年11月13日 9時51分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は曇りです。

○。
ユーカリ・ベルガモットの香り
がする朝です。11月に入り急に
冷え込みが増してきました。

医療・福祉に携わる方はインフル
エンザの予防接種をされてみえます。
患者様・利用者様にうつらない様にとの
予防策です。


今朝、TVで白扇堂の社長が出演されて
いました。化粧品の筆作りから世界の
トップになられたそうです。

一本一本の手作業にこだわりを持ち、
愛情を注ぎ、商品をを仕上げる・・・
仕上がった商品は、ベルトコンベアー
では味わえない質感がある・・物の中に
愛を宿す・・・


自分は何にこだわりを持つか！！
今の私はヘッドマッサージを浸透
させること・・・頭皮・耳の硬い方が
多く、神経過敏→不調→マイナス思考→病気


「人々が体のストレスから解放され、
　お互いにコミュニケーションがとれ、
　心のストレスが少しでも軽減できる為に
　ヘッドマッサージを浸透させたい」


貴方は何にこだわりますか？


本日はオレンジで爽やかに
行ってらっしゃ～～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年11月9日 9時53分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は雨です。

○。
ペパーミント・ラベンダーのような
爽やかな少し冷たい風が吹いております。


人は日々生活していれば、ストレスと
背中合わせ・・・切り離す事が出来ません。


自己の浄化と癒しを求め少し海に”旅”を
しておりました。

太陽の日差しと海の潮風がとても
心地よく別世界のように
感じる一時でした。

日頃の環境から場を変えてみる・
これは心も体もスイッチを切り替えてくれます。


それには　旅・・・・は一番かも！！

小さな事柄は日々解決でもいいですが、
ど～～～んとした時は、やはり旅ですね
日帰りでもお出掛け下さい。
日頃見えない物、感じない事を
感じることができます。


昨日、名古屋駅前で毎年恒例の
冬のイルミネーションを見てきました。
今年は白です・・・

又ロータリー左横では、南米音楽の
生演奏をしていました。
何か感動で涙が出てきました。
そして、勇気を頂きました！！！


色々あるけどまだ頑張れるよ！！と

本日はレモンで爽やかに
行ってらっしゃ～～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年11月8日 9時56分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は晴れです


ベチバー・グレープのような
けや木の香が朝もやに漂っています。


今日から11月です。
今年もあと2か月・・・この2か月と
年の初めは1年の過ごし方を決める
大切な季節です。

日々ローズやジャスミンのように
笑顔を忘れず笑いながら過ごした
く思います。

そうしたら、病にも打ち勝って
免疫力も倍増！！

おはよ～～～元気！
で穏やかでノンビリした1日が
送れたらいいですね


体に不調サインを感じたら
アロマオイルでケアー
ストレスを減らし、ポジティブに・・・

屋根と米と水があれば生きていける
環境に感謝し生きていきたく思います。


本日はラベンダーで
爽やかに行ってらっしゃ～～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年11月1日 10時40分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は曇りです


ユーカリ・ジュ二パーベリーのような
少し冬を感じる朝です。


今都会ではあまり見られなくなりました
干し柿が軒下に吊るされる光景・・・・
ある田舎では、柿を収穫し、1日1200個以上
皮を剥くそうで、これから大変な作業
が連日続くそうです。


皮むき作業も、人が見たり聞くと、大変
な事と思うことでも、本人はそんなに大変
と思っていないことは多々あります


私がマッサージ等、施術が大変だと思われる
ことと同じです。
私は、お客様を技術する時は余り何も考えな
いです。車の運転と同じように、体が勝手に
動いて、コリを解しています。


私にとっては、技術はストレスではなく
自己のストレス解消なのです。
コリが解れスムーズになると、自分の中に風
が吹くのを感じ、スッキリ～～～～

だから楽しいですネ・・・・

皆さまのストレス解消は何でしょうか？


本日はユーカリで爽やかに
行ってらっしゃ～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月31日 9時45分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は晴れです。


ベルガモット・グレープフルーツ
ラベンダーのような温かい日差しと
少し冷やかな風がとても気持ち良い
朝です。


鳥のさえずりは本当に脳を
リラックス・リフレッシュさせて
くれます。

■本日は笑顔のお話し

今、世の中は色々あり過ぎて
眉間にシワが入っている方が多いとか・・・


これは脳にとってもストレスです。
表情筋で、形だけの笑顔を作ること
でも脳は受けるダメージが半分以下に
なるそうです。



そして、心が沈んでいても笑顔に
なることで、脳に向けて信号を送るので、
心もレベルUPすると、脳科学者が言ってました。


心とからだは天秤です
内と外も形から入ってUPするのか
内からUPするのか
どちらも「バランス」よく
UPできればよいと思います。


本日は、グレープで
爽やかに行ってらっしゃ～～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月30日 11時9分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は晴れです。


ティトリー・グレープフルーツ
のような爽やか朝です。
太陽は気持ちいいで～～す。

お肌が乾燥：ドライ肌の方
増えております。

■ケアー方法

石鹸を使用しないこと！
特に足裏は避けること！
そうすると、油分が回復してきます。
湯せんだけでも80％は落ちます。


オイルを補給・・・水分を補給
お肌は乾燥すると、不眠・神経
過敏にも繋がりますので、
みずみずしいお肌を保つことが
ポイントです。


本日はレモンで爽やかに
行ってらつしゃ～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月29日 6時2分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は曇です


ティトリー・レモングラスのよ
うな草っぽい土と冬の風が入り
混じった朝です。


急に冷え込んでまいりましたの
で体をあたたかくして、体調に
は気をつけたく思います。
やっぱり【体が資本】です。


サーカデイアンリズムと
同じように

”太陽と共に起きる”
”日が沈むと共に寝る”

早寝・早起きで体調を整える事


本日、朝からティトリーでうがい
ゴロゴロ～～、少し喉にきており
ますので早目の対策です。


体が元気だと考え方もポジになれます。
介護をしている友達がエアロで体を
鍛えたらナーバスになる度合が少なく
なったと言っておりました。


それぞれの環境で体をつくりあげて
心を安定させたく思いますネ・・・

本日はジャスミンで温かく爽やかに
行ってらっしゃ～～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月26日 10時55分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は曇です


オレンジ・ラベンダー
のような少し温かい朝です。


昨日TVで”上高地”が今とても
旬ですと流れておりました。

大正池の水面に山々の紅葉が映り
とてもきれいで不思議な世界を
織りなしていました。


画面からでも充分五感の心地よさを
感じることが出来ました。


ミクシーで地球の為に木を植えて
世界中を歩いている人がいる
コミュニティを見つけました。


戦争で2万人が亡くなられたので、
2万本の木を植える為に歩いてい
るそうです。


人はそれぞれその人が出来る
事で地球に役に立れば・・・
と思いました。


本日もオレンジで爽やかに
行ってらっしゃ～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月25日 10時56分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は曇りのち雨で～す


オレンジ・ペーパーミント
のように少し肌寒い朝です。


柔らかい朝の日差しが
ビルの横から顔を出しました。

本日は霜降・・・霜が降りる
という意味だそうです。
冬の変わり目ということでしょうか？


【体が温かくなるアロマテラピーブレンド】


夜：ジンジャー・ゼラニウム
　　ブラックペパー・ラベンダー


朝：ローズマリー・ラベンダー


肩・腰に　スリスリ
体が温まり、伸びやすくなります。
今から筋肉が寒さで硬直しやすい季節です。

体を冷やさない事！！
必ずお風呂に入ることです。

本日はグレープで爽やかに
行ってらっしゃ～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月23日 8時28分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は曇りのち晴で～す


オレンジ・ラベンダーが
入り混じったような
少し甘さが感じられる暖かい
爽やか朝です。


今日は名古屋城で菊の展示会
が開催されています。

先日はコスモスが一面咲い
ている畑を見ました。
風に揺られてダンスをしている
様子がとても心地よく感じましたネ


秋は下腹部が気になる季節です。
私も中年の仲間入り・・・・・

なかなか落ちない下腹部の
脂肪を

お風呂でもみ出し
リンパマッサージ、
夜の穀類抜き
で頑張ろうと思います

ストレスが貯まると甘い物
・糖質を食べたくなります
ので要注意！！


本日はベルガモットで爽やかに
行ってらっしゃ～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月20日 9時4分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は晴天で～す

ラベンダー・グレープの
ように少し寒く爽やか朝です。
遠くの山々は霞がかかり陽炎の
ように見えます。


季節の移り変わりを感じながら、
足早に過ぎ去ろうとしている秋を
堪能しております。


愛知県半田の彼岸花が今満開を
迎えております。
白色の花は珍しく、神秘的な
形をしています。


食は、次郎柿やリンゴ等が
出荷の時期を迎えているようです。
お店に並ぶのが、楽しみです。


季節のものを楽しむ心・・・
これが心に”ゆとり”を生むのでは
ないでしょうか？

明日から2日間出張です。

本日はグレープで
爽やかに行ってらっしゃ～～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月17日 9時7分

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お早うございます。

アロマdeエンジョイライフ

＝ アロマヒロです＝

名古屋は晴天で～す


レモングラス・ゼラニウムのように
暖かく爽やかな朝です・・・

3日間ヒーリングの世界に入っておりました。
13日午後からセラピー中に雨風の香がしてきました
風を感じた結果・・13日浄化　14日受容と
地球をヒーリングする巨大なイベントでした。


急きょ、ヒーリングに参加し色々不思議
な体験をしました。
人が人を思い、土地・植物・地球・宇宙
に繋がっていく・・・そこには思いからの
愛が生まれ光となり、全てを包み込む・・


香りはフランキンセンス・ミルラ・オレンジ・ベルガモット　

タイトルは　「幸福」　です。

本日はポエムを作ってみました



　　　　☆”君と共に”☆♪

「今、君がここにいること、僕はとても嬉しい」


生命をありがとう
無限に広がる宇宙の中にある一粒の星
美しきブルーの星・地球
その中で何億光年・何億人いるのだろう


そんな中で出逢えた君・・
この地球にたった一粒授かった命
色々な人々がいる中で出逢えた
生きているから出逢えた


小さな出逢いから大きな出逢い、
運命を変える出逢い、
この世のたった一つの命・・・
宇宙に一つ
どんな花を咲かせるのだろうか
人は色々な人生を歩む


今、この美しき地球に
生命があることにありがとう・・・
全ての出来事にありがとう・・・
全ての物にありがとう・・・・・


地球よ　父よ・母よ
・天・地・陸・海・空
全てにありがとう・・・・


全ての物が”僕と共に君を見ている”
君と共にいるよ・・いつでも君の傍にいるよ


だから命ある限り、笑いながら、
楽しく、大好きな君の笑顔
・・いつまでも見ているよ


出逢えた事にありがとう
生命をありがとう
君といられることにありがとう


　　　　　　　　　　　by　HIROKO






本日もレモンで
爽やかに行ってらっしゃ～～～い

作者:aroma19551110

更新日:2008年10月16日 10時10分

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